Courses

Here you will find information about my courses
2. YOGA OG MEDITATIÓNS RETREAT Í HESTI Í JULI

2. YOGA OG MEDITATIÓNS RETREAT Í HESTI Í JULI

Flyt teg úr gerandisdegnum, frá skundi og skyldum, og kom út í Hest. fýra dagar við yoga, meditatión, heilsugóðum vegetarmati og vakrari náttúru við Lis Helgadóttir og Duritu Holm Read more
Mindfulness til at koma nærri náttúruni og tí ótamda í okkum sjálvum!

Mindfulness til at koma nærri náttúruni og tí ótamda í okkum sjálvum!

Skeið í 6 pørtum, har vit nøra okkara samband við náttúruna gjøgnum mindfulness. Vit kanna eisini hvussu náttúran fyrimyndar frælsið og mátt.

Vit hyggja at tí villa í okkum sjálvum, og hvussu vit alt ov lættliga verða spekt og sett í bás, um vit ikki hava gott samband við tað ótamda, máttmikla og frælsa í okkum sjálvum. 

Málið er at nýta nærleikan til náttúruna til at nærkast okkara egnu sál.

Read more